明けましておめでとうございます

新しい年となりました。お正月はお節やお雑煮、初詣と日本らしく過ごしましたが、皆さんはどのように過ごされましたか。

寒さが厳しくなり、霜柱をサクサク踏む音が冬本番だと感じる毎日です。１月は乾燥注意報もよく出る月です。空気が乾燥しているので肌や喉のケアをしっかりと行ってください。また、インフルエンザも流行り始めてきました。手洗い・うがいの予防だけでなく日々の生活でしっかりと栄養・休養を取って免疫力を高めて過ごすとかかりにくくなると言われています。寒さが厳しいですが、皆さんが元気いっぱいで過ごせる１年となりますよう心よりお祈りしています。